SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • TSH a kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Yyy, wybacz. Ja przerobiłam w swojej diagnostyce tarczycy 3 endo na NFZ - totalna porażka, ostatni 4 to babka u której jestem do tej pory. Skoro masz objawy, wyniki nie są najlepsze...warto szukać pomocy. ja mam prywatne ubezpieczenie w compensie, więc chodze do niepublicznych zoz, polecasz jakiegoś sprawdzonego endokrynologa? [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5413 Data: 2017-01-13 14:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z nunchaku.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w garści niż gołąb na dachu" pasuje do mnie jeak ulał. Ale przynajmniej wynoszę z tego tyle, iż starm się zasmakować wszystkiego po trochu, aby potem móc wybrać to co najlepsze. Niestety zazwyczaj nie da się wybrać jednego, dlatego uważam, że zawsze można swoją wiedzę połączyć w jedno. I tak np. połączenie nunchaku z karate Shotokan daje [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-06-28 01:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Propka

    Post
    Doping

    wtedy mialem 15 lat hehe moze nastepny cykl zrobie relacje z fotami ale koniecznie musialo by to byc po depilacji a to tez pewnie troche kosztuje. chyba ze w koszulce, ale wiele nie bedzie widac Ps. Najlepsze ze tam na zdjeciu mialem 34 w lapce Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-10-15 14:54:00

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-15 14:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szybko się nauczyć jeść inaczej i lepiej jednocześnie. Plissssssss :) Chcę kupić białko tak zeby było na wszelki wypadek i ewentualnie jako dodatek do różnych rzeczy - jakie będzie najlepsze??? Chodzi mi o skład - czy więcej węgli, czy najlepiej jak najmniej, bo że bez soi to już doczytałam. Zmieniony przez - rudzilla w dniu 2011-12-02 17:19:56

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-02 17:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl tren sally prop tren ace 75mg e2d prop 100mg e2d sally wiadomo piramida dieta wysoko bialkowa pct hcg clom w trakcie cyklu bromo na noc pytanie jakie bialko najlepsze z woda jako uzupelnienie diety nie podstawa sorki ze w temat sie wtracilem Zmieniony przez - moto11 w dniu 2012-08-24 20:48:39 Zmieniony przez - moto11 w dniu 2012-08-24 [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-24 20:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalone mieśnie??!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dziwni mnie ten wycisk na klatke bo juz tak od 4 miesiecy nic mi nei poszlo nawet z odzywkami.....Nie wiem dlaczego na poczatku myslalem ze to z przetrenowania...Ale cz to prawda....Tak zawsze skupialem sie tylko na sile zeby miec jak tylko najlepsze wyniki......JAki byl bym bajlepszy trening w moim przypadku na sile?????

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-26 21:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 183 Spider vs Diaz

    Post
    Scena MMA i K-1

    Acha, jeszcze na jedną rzecz chciałem zwrócić uwagę. Nie licząc Vitora, to ostatni raz kiedy Spider walczył z kimś, kto ma stójkę na poziomie był w...2008 roku!! A od tamtego czasu? Tależ - bjj Maia - bjj Forest - nie taki zły, ale jednak nie stójkowicz Sonnen - antytalent stójkowy Yushin - jak wyżej Bonnar - jak Forest Co prawda gniótł [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 00:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w****ilem i nie mow ze jestem glupi bo sam jestes jesli nie czytasz!!! "ja tam wole walke rekoma i niskie kopniecia na kolana uda, brzuch jaja itp...naprawde chyba najlepsze ,choc jak kogos sie trafi w glowe to raczej juz ochoty do walki duzje nie bedzie mial" to napisalem wcesniej w poscie i napisalem ze kopniecia na glowe to [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-15 19:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chyba przesadziles BJJ, JJ, ZAPASY i inne style chwytaczy to bym sie zgodzil, ale aikido ? Kazda prosta technika sie przyda Osobiscie uwazam, ze lowkick przedni i tylny to koniecznosc na ulicy, ale najlepsze sa dobrze opanowane rece i praca dystansem. Uderzenia kolanami tez sa dobre w szczegolnosci jak dojdzie do szarpaniny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-10 11:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłownia na strychu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to foto co dodałem to rób te ćwiczenia na nogi bo bardzo dobrze to wchodzi i jest to najlepsze ćwiczenie na tylnią partię mieśni nóg. A jak można wiedzieć. Jaka pacie rozpiskę treningu ? Mogę coś doradzić...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4283 Data: 2010-03-13 15:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLSKIE BJJ w Natarciu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w trumnie wynosili Moim zdaniem nie podjecie takiego wyzwania to szczyt tchorzostwa i brak honoru. Poza tym nudzi mi sie ciagly ten konflikt i udawadnianie ze BJJ jest najlepsze... Kurde wbij se do glowy ze bjj jest lepsze od karate i tyle (chociaz uwazam ze to tez w duzej mnierze zalezy od czlowieka ktory trenuje dany styl)... I blagam [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-23 15:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AXIO LABS - opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    Widac ze robi sie nie ciekawie...akurat pare srodkow tylko bralem z ax... Kumpel bral propa i chwalil bardzo dobrze...ja bralem antka i dzialanie bylo...nie tylko w wynikach na silowni ,ale i w badaniu watroby/serca... Teraz koncze winko z ax i moge powiedziec ZE TO NAJLEPSZE WINKO W TABSACH JAKIE BRALEM(porownywalne do ec ktore dawno temu juz [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 23:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --> KONKURS FIRMY UNHUMAN.PL <--

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Koszulka renomowanej firmy Serious Pimp. 3 miejsce - Wielka naklejka na samochód - House of Pain. " Już tu pojawia się pierwszy problem. Nasze prace zostały uznane za najlepsze. Moderator działu (FightOrDie) napisał: "Dwie pierwsze nagrody - rafał.b i gsp" [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 11263 Data: 2008-07-10 11:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z bilansem 3-3 zajmują trzecie miejsce w grupie. Tuż za naszymi plecami jest drużyna z Ameryki Południowej (bilans 2-4). Do kolejnej fazy rozgrywek przechodzą po cztery najlepsze zespoły z dwóch grup. Początek transmisji w piątek od godziny 19:55 na antenie TVP Sport. Jutrzejsze walki: 54kg: Mateusz Mazik - Fernando Martinez 61kg: Adil [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 15:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ocenie treningu + suplementacja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3. Trening - nie masz podstaw żadnych, więc: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html Odnośnie ławeczki do brzucha. Z tego co piszesz to masz nienajgorzej, zamiast tej ławeczki to kupiłbym stojaki do przysiadów (najlepsze ćwiczenie do budowania masy!) i potem w miarę potrzeb obciążenie. Na brzuch to są lepsze ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2012-06-25 21:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarstwo

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Piąte miejsce Grzegorza Krejnera na 1 km ze startu zatrzymanego to najlepsze osiągnięcie polskiej ekipy kolarzy torowych w trzecich zawodach z cyklu Pucharu Świata, które odbyły się w Kapsztadzie. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong &#1578;&#1581;&#1610;&#1577; , &#1603;&#1604; [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-14 12:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no fakt faktem też tyle kasy na to straciłem ale wkońcu ruszyło he a wiesz co jest najlepsze byłem juz taki wkuzony ze chcialem przerwac leczenie u tego dermatologa i poszlem tam ostatni raz ale z myslą ze juz tam nie pujde i dal mi recepte wlasnie na Izotrexin no a ja nie mialem wogle zamiaru tego kupować no tylko ze potem cos na temat tego leku [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-16 18:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kifoza & odstające łopatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Wszystkie ćwiczenia krótkie, raczej przyjemne więc kilka razy dziennie można je stosować w jakiś sensownych odstępach czasu. pozdrawiam ps: To są tylko moje przemyślenia, a nie gwarancja na poprawę sylwetki. Ja tylko daję materiały, a Ty już wywnioskuj co dla Ciebie jest najlepsze ;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 23:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Building the Gymnastic Body ebook

    Post
    Trening w domu

    Freed, ja czytałem Złoto Gór Czarnych, rewelka, pamiętam, ze strasznie to przeżyłem gdy główny bohater zginął xD Ja z treningiem też mam od pewnego czasu problemy, chyba za bardzo leciałem do przodu z kolejnymi wariantami ćwiczeń i postępów brak. Naprawiam jednak błąd. Z tucked planche wróciłem ostatnio do advanced frogstand, przy front lever też [...]

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 01:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Building the Gymnastic Body ebook

    Post
    Trening w domu

    [...] dżudo a reszta odpoczywa :(, na dżudo nie chce na razie chodzić jakoś ten sport mi nie odpowiada to bardziej dla masywnych , to na razie będe sobie ćwiczył w domowych warunkach :D, to jaki plan najlepsze dla mnie? jak co to wybieram gimnastyke no chyba że jest coś lepszego dla mnie :D, z góry thx i czekam na jakiś plan którym mógłbym ćwiczyć:)

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-14 19:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)